| Pourquoi Delta Bien Etre Selon nous dans la vie, la majorité des réalités et des systèmes peuvent se decouper en trois parties. Une forme de trinité réunissant l'ensemble des éléments. Un soin, ou plus généralement le soin que l'on porte à soi-même peut également se diviser en trois niveaux, comme le faisaient par le passé les confréries. L'étape d'Apprenti : c'est la base, l'état dans lequel on ressent son corps à un instant T. On commence l'apprentissage de ce dernier, en le redécouvrant, au travers de soins passifs comme le massage, le touché, ainsi que son alimentation. Mais également au travers de l'activité : des étirements, des méthodes respiratoires, de l'auto massage. A cette étape nous ne sommes que des élèves, non pas d'un quelconque Maitre, mais de soi-même, de sa voix intérieure. L'étape de Compagnon : C'est le moment où l'on a accepté son corps, une fusion avec son esprit. Mais comme toute action seulement la régularité permet cette osmose. C'est une étape où l'on intègre son bien être dans le quotidien, avec des périodes centrées sur soi. Généralement, on tend à faire d'avantage par soi même, mais il est clair, qu'étant un être social, l'aide ou l'attention des tiers est essentielle. L'étape de Maître : Etre maître de sa bonne santé, en parfaite écoute de ses dysfonctionnements. C'est savoir quand on a besoin d'un médecin, d'une aide et savoir quand on est dans le bon et le juste. Seulement, à notre avis très peu de personnes arrivent à ce stade, peut être certain Yoguis, mais c'est un objectif pas nécessairement une fin. C'est le sommet de la montagne. Un autre élément qui nous a poussé à prendre le symbole du delta est lié aux Budo ( la voie à travers la pratique de système de combat) Dans la voie vers l'harmonie de soi il y a un concept japonnais : Le SHIN GI TAI Le Shin est l'esprit, l'intention. Que ce soit dans la vie quotidienne qui nous expose à l'affrontement ou sur un ring, nous ne pouvons pas avancer sans une réelle intention. Aujourd'hui il est nécessaire de savoir ce que nous recherchons quand nous décidons d'être BIEN. Est ce que l'on attend des pillules miracles dont nos médecins s'évertuent à nous expliquer qu'elles n'existent pas ? Est ce que nous attendons un confort éphémère ? Ce qui nous poussera à aller au bout de notre chemin, c'est l'esprit. Comme dans un combat, il est nécessaire de préparer une Stratégie. En fonction de sa guerre que l'on va mener, notre mental devra se conditionner à la victoire. Le Gi est la technique. En effet pour réussir, il nous faut de la détermination mais aussi des actions quotidiennes ou en tout cas régulières qui nous apporteront du bon. Des exercices spécifiques comme le salut au soleil du Hatha Yoga, ou certaines techniques respiratoires du Pranayama. Le Tai est le corps. Le bien être passe par le corps et son respect, comme dans la voie des combats, il faut considérer son corps comme sa maison, son logement à vie, et jamais on acceptera que notre chez nous soit sale, ou abîmé. Les huiles essentielles, l'aromathérapie, les travaux d'auto massage, permettent de réveiller, de stimuler votre musée intérieur. Comme vous le constaterez au travers la lecture du site, ce concept de Trinité est omniprésent. Le delta est aussi la connaissance omnisciente... celle vers laquelle nous nous dirigeons vers la voie de l'harmonie. | |